栄養価の豊富な大麦、餅きび、餅あわ、はと麦、ひえの５種類の雑穀をブレンド。便利な分包タイプ。

毎日の食事に取り入れやすい雑穀

ご飯に炊き込んだり、スープに加えてなど、ビタミンＢ1、鉄分、亜鉛、マグネシウム、食物繊維の補給にお役立て下さい。（鉄分は白米の約２倍、食物繊維は約１５倍、ビタミンＢ1は約３．５倍含んでいます。）

分包タイプなので、計量する手間がなく大変便利です。

１袋でお米３合用です。

雑穀について

大麦は、不溶性食物繊維だけでなく、不足しやすい水溶性食物繊維も含みます。

餅きびは、白米と比較すると亜鉛が約２倍、食物繊維、マグネシウムは約３倍含まれています。

餅あわは、白米と比較して食物繊維も約７倍、カリウムも約３倍含まれています。

はと麦は、白米に比べ２倍以上のタンパク質・必須アミノ酸、約８倍以上の食物繊維を含み、カリウム、ビタミンＢ1などの栄養成分が豊富です。

ひえは、白米と比較して食物繊維が８倍以上含まれています。 

白米と混ぜず、浸水３０分以上した五穀大黒だけで炊飯器で炊き、お好みのサラダにかけてもおいしいです。

原材料

大麦（国産）、餅きび、餅あわ、ハトムギ、ひえ

保存方法・注意事項

○保存方法：直射日光・高温多湿を避け常温暗所保存
○大麦には押麦と白麦を使用しています。
○開封後は、お早めにお召し上がりください。
○大麦の輸送設備等は、小麦にも使用しています。

召し上がり方・使い方

お米３合に対して分包１袋を入れ、水で洗い（水を流す時、小さな粒が流れ出しやすいので茶漉し等で防いでください）、同量の水（３合分の水より大さじ２杯程度多く）を入れて炊いてください。

包材

外袋：ＰＰ　　内袋：ＰＰ

アレルゲン（28品目）

なし